Какую роль сахар играет в питании человека? Можно ли есть много сахара, и если да, то какого и кому? Почему белый сахар часто называют белой смертью? Ответы на все эти, и многие другие вопросы про сахар, в этой статье.

Что вы знаете про хлеб и картофель? А ведь от этих продуктов нельзя полностью отказываться, как ни крути. Недаром говорят, что хлеб всему голова. Но и про картофель нужно кое-что знать.

Какую роль играют пряности в питании человека? Оказывается, не только вкусовую, но также и питательную. Но, казалось бы, что может быть такого полезного в перце или чесноке? А какие еще пряности вы знаете?

Что вы знаете о холестерине? И нужно ли с ним бороться? На самом деле, такая борьба может привести к непоправимым последствиям. И холестерин не так уж вреден для здорового организма, как принято считать.

Насколько полезны в питании человека помидоры, свекла и морковь? Есть кое-что важное, стоящее вашего внимания, и касающееся овощей, тех же огурцов.