Самая странная диета для похудения – ТОП 3

Для начала определим цель диеты, если это только лишь похудение, сразу же стоит задуматься еще и о своем здоровье. Так как все таки диетой можно хорошенько подпортить себе не только желудок, но и общее состояние организма. Если вы действительно хотите похудеть, избавиться от проблем с лишним весом, нужно не просто садиться на диету, а менять образ жизни. Это значит, менять режим питания. Диета дает временный эффект, и если его не поддерживать здоровым образом жизни и правильным питанием, то все вернется на круги своя еще и с лихвой.

 

Но давайте разберемся более детально, существуют ли диеты для похудения способные совершенно выбить вас из колеи? Диеты, от которых просто кружится голова, не в смысле голодного обморока, а именно из-за одного состава продуктов, вводящего в шок. Да, такие диеты существуют,  и о них мы пишем немного ниже.

 

Шоколадная диета - Самая странная диета для похудения номер 1

Представьте себе восторг всех сладкоежек, сейчас прочитавших один только заголовок – Шоколадная диета! Ведь это и не похудение вовсе, а сплошное удовольствие. В день разрешается съесть всего лишь плитку шоколада в 100 грамм. При этом, конечно же, не за раз, а желательно разбив прием пищи (это ваша еда!) на 2, а то и на 3 раза. Стоит ли говорить, что в такой диете полностью отсутствует соль, из-за чего теряется вода (хотя в шоколадках от некоторых производителей соль, как ни странно, в состав входит). Но еще на такой шоколадной диете теряются лишние килограммы, говорят, за три дня можно потерять от 3 до 4 кг лишнего веса.

 

Сколько можно скинуть на шоколадной диете и как похудеть быстро именно на ней? Вопрос риторический, так как шоколадная диета предполагает употребление в пищу всего 440 ккал в сутки, а это почти ничего. За 7 дней обещают потерю 6 а то и всех 7 килограмм. При этом, с каждым приемом шоколада нужно пить чашку кофе без сахара. Потом пить можно не раньше, чем через 3 часа – то есть вам еще и прием жидкости ограничивают.

 

Говорят, что шоколадная диета как раз для тех, кто ведет активный образ жизни, а мы от себя добавим – как раз для тех, кому некогда готовить.

 

Диета Аткинсона -  Самая странная диета для похудения номер 2

Давайте подробнее рассмотрим еще одну удивительную и всемирно популярную диету, на которой действительно очень многие худели, худеют, и будут худеть. Это диета Аткинсона, названа своим создателем в свою же честь. Не будем вдаваться в детали создания этой диеты, но стоит все же сказать, что сам Аткинсон страдал лишним весом даже когда прописывал ее своим пациентам. У него было ожирение 4-ой степени, и его же диета ему не помогала. Этот факт автор диеты сам признавал и не раз.

 

Но что же такое диета Аткинсона? Оказывается, ни что иное, как белковое питание с примесью жиров. Если кто-то хочет не отказывать себе в удовольствии как следует покушать, диета Аткинсона ему подойдет. Нужно всего лишь не употреблять в пищу овощи, фрукты, сладкое, ни в сыром ни в приготовленном виде. Зато можно есть жирное и белковое. То есть, голландский сыр, порезанный ломтиками с колбасой, заправленный майонезом – салатик самое то, как для диеты Аткинсона. Мясо в любом количестве, даже жаренное, но не картошка и макароны. Любые сыры, смалец и йогурты, желательно жирные. Вот такая странная диета, которой Аткинсон посвятил ни одну книгу. Стоит ли говорить о ее эффективности? Не сомневайтесь, ни смотря на наличие жиров, вы будете худеть. Правда, не так быстро, как на шоколадной диете. Но вот зато никаких витаминов и микроэлементов в ваш организм не попадет – так что потом придется делать реанимацию зеленью и фруктами, овощами, потому как сидеть на диете Аткинсона надо не одну неделю.

 

Звездные диеты - Самая странная диета для похудения номер 3

Тут мы поговорим не просто о какой-то одной диете от какой-то одной звезды, а именно про все диеты от звезд. Почему же мы называем их экстравагантными? Все очень просто, ведь звезды шоу-бизнеса только и думают, как бы придумать свою собственную диету, похудеть на ней, а потом выпустить ее в массы под названием «Диета Ларисы Долиной» или же «Диета Клавдии Шифер». В наши дни можно найти диету от каждой популярной звезды, и каждая диета названа в ее честь, якобы потому что авторская. Представьте себе, певица или киноактриса вдруг увлеклась диетологией и ставит эксперименты на своем здоровье – реально ли это?

 

Может быть, многие сейчас разочаруются, но большинство звездных диет написаны совершенно не звездами, более того, сами поп-дивы даже удивляются, находя где-то «свою диету». Большая часть знаменитых и богатых мира сего не сидят на диетах, они просто ведут здоровый образ жизни. И часто не потому, что хотят похудеть, а потому, что заботятся о своем здоровье. Если у человека есть возможность питаться здоровой пищей, и он этой возможностью не пользуется – рано или поздно придется пожалеть. Спасет ли диета в таком случае? Чтобы вернуть форму, несомненно, спасет, но для поддержания этой формы придется менять свой режим питания.





Вся информация на сайте носит исключительно информационный характер. Оценивайте всю информацию на свой страх и риск. Рекомендуется всегда в случае надобности обращаться к своему лечащему врачу, или педагогу.