Чемпионы и Маленькие Гении

Чем больше матери работают, тем больше дети набирают лишний вес.

Работающая мама и ребенокИсследования выявили связь между ожирением детей и длительностью работы матерей.

Чем дольше длится занятость матери, независимо от того, регулярная это работа с 9 до 5, или нет, - тем больше вероятность, что ее ребенок будет набирать лишний вес.

 

«Это не основание, чтобы мать ощущала свою вину. Причина не в материнской занятости, как таковой, а в сопутствующих факторах, которые и приводят к такой зависимости», - говорит Тарин Мориссон, профессор американского университета.

 

Группа ученых национального института детского здоровья провела исследование 990 детей, живущих в 10 разных городах страны (США). Изучались данные, включающие занятость матерей на работе и индекс массы тела (ИМТ) детей 3-х, 5-ти и 6-ти лет. При этом учитывалась продолжительность занятости матерей.

 

Выяснилось, что общее количество проработанных лет имеет небольшой накопительный эффект на индекс массы ребенка. Насколько небольшой? Каждые 3-5 месяцев ИМТ увеличивался примерно на 0,5 кг по сравнению с нормальными показателями для данного возраста.

 

Зависимость проявлялась сильнее в возрасте детей 5-6 лет, возможно потому, что в этом возрасте у детей больше возможностей выбирать еду по своему вкусу. Со временем эти небольшие отклонения ИМТ могут привести к ожирению.

У работающей матери гораздо меньше времени, чтобы ходить по магазинам за продуктами и готовить здоровую пищу. Что же можно предпринять, чтобы минимизиовать нежелательные последствия для ребенка? В таких условиях важно сделать правильный выбор при покупке готовых продуктов или продуктов быстрого приготовления.

 

Например, если у вас есть всего несколько минут, чтобы заскочить в магазин, купите ребенку маленький гамбургер, сок и молоко. Это лучше, чем большой гамбургер, картофель-фри и кола.

 

Кроме того, попытайтесь обеспечить вашему ребенку больше физической активности. Семейный обед, хотя бы раз в неделю, тоже снизит риск лишнего веса.

 

Ребенок должен спать достаточное время, так как недостаток сна тоже ведет к увеличению ИМТ. У работающих матерей дети часто не завтракают, поэтому постарайтесь приготовить ребенку завтрак до ухода на работу, это также поможет вам в борьбе с лишним весом.

 

Авторские права на текстовый материал принадлежат VitaPortal.ru


 

Форум