Чемпионы и Маленькие Гении

Распорядок дня новорожденного

Распорядок дня новорожденногоКаким должен быть распорядок дня новорожденного ребенка? В первую очередь, он должен быть удобным как для мамы, так и для ребенка. Конечно же, нельзя сделать распорядок дня новорожденного ребенка идеальным, или же совершенно удобным для мамы. Все-таки новорожденный ребенок еще слишком мал, для каких-то обучений и точных графиков сна-кормления, и сейчас ему нужна любовь, забота и ласка.

Чтобы сделать распорядок дня новорожденного более удобным и хорошим, нужно в первую очередь думать о новорожденном. Что следует делать с самого утра, а что лучше отложить на вечер? Возьмите ручку и бумагу, а теперь начинайте читать. Если кто-то дает вам четкое расписание дня для вашего новорожденного, не верьте! Читайте, думайте, и составляйте расписание именно под своего карапуза.

 

Распорядок дня новорожденного – гуляем!

Утром новорожденный должен поесть, поменять пеленки или подгузники, и отправиться гулять. Когда лучше всего вставать утром? Если очень рано встать, есть шанс уложить ребенка раньше. Но стоит помнить о том, что новорожденных детей нужно постепенно приучать к режиму дня и ночи – ребенок каждый день должен просыпаться и засыпать в одно и то же время. Да, это труд для мамы и папы, потому как далеко не всегда будет получаться именно так, особенно если ребенок болеет. И не сомневайтесь, доброжелательные родственники обязательно укажут вам, что именно сегодня вы нарушили распорядок дня новорожденного так, словно вы только это и делаете день ото дня. Но для больного ребенка очень важен сон, и если он не спал ночью, пусть спит утром. Уже здоровых детей можно выводить на какой-то распорядок дня и режим.


Самое лучшее время для прогулок новорожденного, это утро или день. Конечно же, если на улице тепло, например лето, ранняя осень или поздняя весна, стоит гулять с коляской еще и по вечерам. Дети хорошо спят на свежем воздухе, и засыпают хорошо, так что можно убаюкать кроху прямо на улице, а после свежего воздуха уложить спать дома.


На свежем воздухе ребенок должен проводить не менее четырех часов каждый день. Дети постарше, после трех лет, не менее двух часов в день. Но помните, что все это лишь необходимый минимум для здоровья и хорошего развития ребенка.

 

Распорядок дня новорожденного – наслаждаемся!

Также нужно делать специальные упражнения с новорожденным. Эти упражнения вам покажет педиатр, как их правильно делать, и что именно нужно. Массаж тоже лучше проводить в первой половине дня. Хотя, если это специальный расслабляющий массаж для новорожденного, то во второй.


Когда лучше гулять с ребенком на свежем воздухе? Это может быть любое время, но зимними долгими вечерами только что родившегося кроху тащить в коляске на улицу не стоит. Родившихся зимой детей, вообще по-особенному приучают к прогулкам на воздухе.


Не забывайте о вечернем купании. Некоторые дети просто не любят купаться вечером, и после купания становятся буйными, плохо спят. Если у вас именно такой ребенок, перенесите купание на первую половину дня.


Также на первую половину дня лучше запланировать встречи с друзьями, походы к родственникам, или же гостей желающих навестить ваш дом. Просто во второй половине дня ребенок становится более капризным, а еще по вечерам у новорожденных бывают газы, крики и плачь. И тогда вам будет не до развлечений.

 

Распорядок дня новорожденного – отдыхаем!

Говоря о распорядке дня новорожденного, нельзя не сказать ничего про распорядок дня мамы. Каждая свободная минута мамы должна тратиться на отдых, уход за собой или домашние хлопоты. Обратите внимание, что домашние хлопоты мы поставили на последнее место. Стоит уделить время стирке детских пеленок и приготовлению пищи для себя и семьи. Ведь кормящая мама должна по-особенному питаться.


От того, насколько мама будет спокойна, насколько она будет отдохнувшей, зависит ее лактация. А это здоровье ребенка, так что не пренебрегайте собой!

 

Форум